霍利小姐留給世界的遺書

11月
15
2019


分類:人文
作者:蘇友真



A bit of life advice from Holi
(霍利的一點生活建議)


在26歲的年紀,或許你不會想到面對死亡這件事。因為死亡總是被我們所忽視,時光一天天飛逝,你會以為日子就這樣一直過下去,直到意外發生。
我常常想像自己慢慢變老、滿面皺紋、頭髮花白,也一直計劃用全部的愛來建造一個小家庭,我真的太渴望有這樣的家庭了,有時會想到心痛。
但生活就是生活,珍貴、脆弱,卻又不可預知。
活著的每天都是饋贈,而不是我們理所應當的權利。
27歲了,我還不想死。我愛生活,也很快樂,我對我所愛的人感到虧欠,但我現在卻束手無策。
對生活中遇到的小麻煩,心存感激。
我沒有給自己列「死之前要做的事」,因為那樣會讓我畏懼死亡,大多數時候,我選擇忽略自己將要離開這個世界的事實。
但有時我又想談談這個「禁忌」,因為不少人覺得死亡仿佛不會發生在我們身上,這讓我感到難受。
我希望人們別再糾結於生活中那些瑣碎、毫無意義的壓力,而始終記著:我們最終的命運都是走向死亡,所以盡你所能讓自己過得精彩而充實,別管那些煩心事。
過去幾個月,我有大量的時間靜下心思考,所以才寫下自己的許多想法。但午夜夢回的時候,我的腦海里會突然冒出些零零碎碎的東西。
有時,你會抱怨一些莫名其妙的小事(過去幾個月我見了不少),這種時候就多想想那些正面臨巨大困難和麻煩的人,你便會心存感激你遇到的小問題,克服它不就好了麼。
我承認有些事很煩人,但儘量不要放大這種情緒,不要給別人的生活帶來負能量。至少你還能呼吸,這是一件多麼幸運的事。當你試著解決這些麻煩的時候,不妨走出去,看著藍藍的天,綠綠的樹,大呼一口新鮮空氣。
一切都如此美麗,你還能呼吸,這是一件多麼幸運的事。
也許你今天遇上了堵車;也許你被可愛的寶寶鬧得整夜未眠;又或許髮型師把你的頭髮剪得太短;抑或你新做的指甲劈了,胸太小,屁股太大,肚子上的肉又多了···
讓這些都見鬼去吧!我發誓,在生命將盡之際,你是不會想這些事的,回望整個人生,這些煩惱微不足道。
正如此刻的我,眼看著身體一點點垮掉,無能為力之時,我只希望跟家人、朋友哪怕再過一次生日,過一次聖誕節。多一天和我的愛人,我的狗狗在一起。只要再多一天。
我常聽到人們抱怨工作多糟糕,鍛鍊多困難——其實你的身體還能做這些事,已經值得感激了。
或許工作和鍛鍊,看上去不那麼重要,但等你的身體不能做任何事的時候,你就不這麼想了。我曾試著過健康的生活,那曾是我當時生活的主要動力。
欣賞和感激自己的身體吧,即使沒有理想的體型,也要好好照顧它,多運動,吃新鮮的食物,不要透支。
要記住,身體健康離不開精神的健康。
你要努力尋找心理、情感和精神上的快樂。這樣你就會意識到,傻傻浪費時間在社交媒體上,扮演一個「完美形象」,其實毫無意義。
說到這,如果社交媒體的某些推送,讓你感到難受,果斷刪掉它。不管是不是朋友,為了自己的健康和快樂,態度就要堅決些。
感激那些沒有病痛的日子,同樣也要感激那些遭受流感、背痛或腳踝扭傷的日子,接受這些小病小痛很煩人,但也要感恩它們並不會危及你的生命,並且都會好起來。
少一些抱怨,多幫助他人。給予、付出、奉獻,為別人做事會讓你獲得更多快樂。
自我生病以來,我遇到了很多善良的人,我的家人、朋友甚至是陌生人在我生病期間都曾經給予我莫大的幫助和支持,我永遠不會忘記這一切,我會永遠感恩。
在彌留之際,花錢是件很奇怪的事。你不想像往常那樣購物,比如買件新裙子。這會讓你覺得我們在新衣服和生活中的「東西」上花這麼多錢,是一件多麼愚蠢的事情。
給你的朋友買一點好東西吧,別再為下一次的婚禮買新裙子,化妝品或者首飾了。
因為:一,沒有人介意你是不是兩次穿了同一件衣服。二,這樣做感覺很好。
帶你的朋友出去吃飯,或者為他們做一頓飯,送他們一株植物、一次按摩,或者一根蠟燭。同時,告訴他們你愛他們。
珍惜他人的時間,不要總是讓別人因為你沒有時間觀念而等你,每次出門之前早一些做準備,你要感激朋友願意抽時間跟你在一起,不要浪費他們的時間,你的朋友也會因此而尊重你的。
把錢用來體驗人生,而不是全部花在物質的東西上。
花時間去你一直找藉口推脫的海邊待一天,把腳埋進沙子裡,感受海浪的流動,用鹹鹹的海水洗把臉。融入自然。
嘗試去享受當下的時刻,而不是用鏡頭把它記錄下來。人的一生不能只在鏡頭裡度過,也不能為了拍出一張可以曬朋友圈的照片而活著,享受當下,別再為給別人看而再拍個不停。
順便問一句:你每天早上或晚上出去玩之前花在做髮型,化妝的那幾個小時,真的值得嗎?我從沒理解過女生的這一點。
試著早起,聽聽鳥鳴,看看五彩斑斕的晨光。
聽聽音樂,用心聽,音樂是最好的治療,越老的歌越治癒。擁抱你的狗,我非常想念這個。
多和朋友面談,放下你的手機,問問他們最近過得好嗎?
去旅行,如果那真是你想做的事;不想旅行,就不要勉強自己。
為生活而工作,不要為了工作而生活。
說真的,做一切讓你的心覺得快樂的事。
想吃蛋糕就吃,不要有負罪感!拒絕你真的不想做的事。同時,你要記得你有改變現狀的能力,不論是工作、愛情或者其他事情。
你不知道這輩子還能活多久,所以不要讓自己在痛苦中消磨生命。我知道這是老生常談,但道理是真的。不管怎麼樣,這只是一個年輕女孩的生活建議。接不接受,我都不介意!
最後,還有一件事:如果可以的話,多為他人做一些好事。你可以去獻血,能夠拯救其他人的性命,會讓你感覺很好。因為每次捐獻都有可能拯救3個人的生命!這是每一個人都可以產生的巨大影響,而做起來卻如此簡單。
過去的一年,數不清的好人捐獻的血液,讓我的生命延長了一年,我會對這一年永遠充滿感激,這一年我與家人、朋友和狗狗共度了生命中最美好的時光。
再見了。


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