什麼時候聽音樂呢？

早上起床的時候，

一首古典音樂可能會讓你元氣滿滿。

開車的時候，

堵車的時候，

可以治愈路怒症。

工作疲勞的時候。

與朋友們喝下午茶的時候。

睡前催眠的時候。

給大家列了一個超級古典歌單，歡迎收藏下載單曲循環。為什麼超級？因為每一首都很好聽，而且很有代表性，還有治愈效果，每一首聽一遍就會讓你入坑。

文章 / 田藝苗圖片 / 網絡

整理編輯 / 田藝苗的田

1

貝多芬第九交響曲的第四樂章

先來聽一首振作精神的：貝多芬第九交響曲的第四樂章。這是最偉大的交響曲，也是最具創造性的交響曲，把合唱獨唱都安排到交響樂裏面，這是前無古人的，但大家不要被這偉大嚇怕了，其實它非常好聽，也容易唱，歡樂頌，多簡單好唱啊，男女老少都可以跟著唱，其實就是一首群眾大合唱水平的歌曲，這裏我們學到了，真正偉大的作品，其內部的核心其實是平易簡單的，是親切的。

2

莫紮特的雙鋼琴奏鳴曲

然後是莫紮特的雙鋼琴奏鳴曲，K448是音樂治療曲目裏面的代表作，據說喚醒了中風的以色列總理沙龍。大家都聽說過莫紮特效應，就是用莫紮特的音樂來胎教，來開發兒童的智力，到底有沒有科學依據呢?其實這是經過科學實驗證明的。

3

李斯特的《匈牙利狂想曲第二首》

第三首的李斯特的《匈牙利狂想曲第二首》，這是李斯特最著名的作品。所有學鋼琴的小朋友都應該知道李斯特，因為你們彈琴的方法就是來自李斯特。在李斯特之前，鋼琴並不像現在那麼重要，可以說是李斯特讓鋼琴成為樂器之王。當時的鋼琴家用手指和手腕的力氣彈琴，風格喜氣洋洋，但是李斯特一上台就是一個飄逸的神靈，我們現在在李斯特漫畫裏面可以看到，他弓起腰背發力，運用全身的關節的彈性來彈琴，這可把鋼琴彈地可以比拼整個管弦樂隊了，如今郎朗基辛王羽佳都是沿用了這種方法，所以炫技就非常的激動人心。李斯特這樣彈琴，他就可以不需要管弦樂隊幫忙了，他一個人彈一場音樂會，如今的鋼琴獨奏會就是李斯特首創的。

4

西貝柳斯的《D小調小提琴協奏曲》

然後我們來聽西貝柳斯的《D小調小提琴協奏曲》，這是古典音樂中最經典的旋律之一，非常優美。小提琴也是古典音樂裏面最重要的樂器，鋼琴是樂器之王，小提琴就是樂器之後。我們大家去看音樂會就會發現，小提琴手是最多的，而且指揮家一登台，就會先跟首席小提琴手握手，因為首席小提琴就是樂隊的隊長。我們知道指揮家常常換，今天來個歐洲的，明天來個拉丁美洲的，有時候樂手們捉摸不到指揮家的風格，這個時候大家都會聽首席小提琴的。西貝柳斯是芬蘭作曲家，如今有一款打譜軟件就叫“西貝柳斯”來紀念他。他的音樂帶著質樸粗獷的自然氣息，一定要聽聽他的音樂，才能了解北歐那種荒涼廣闊的美。

5

杜普蕾演奏的E小調大提琴協奏曲

大提琴協奏曲，首推杜普蕾演奏的E小調大提琴協奏曲，埃爾加的作品。大提琴的作品並不多，而且很多都是到了20世紀才被發掘的。這位埃爾加是英國音樂家，英國在17到19世紀，也就是古典音樂的黃金時代裏面沒有出現本土的具有國際影響力的音樂家，一直到20世紀，出現了埃爾加、布裏頓。這首協奏曲是埃爾加晚年的作品，紀念死去的朋友們，手法和情感的表達都非常純熟，音樂中的悲哀感人肺腑。

6

門德爾松的D小調三重奏

前面聽了三種代表性樂器的協奏曲，然後我們聽一首室內樂，一種古典音樂沙龍性質的體裁，代表作就是門德爾松的D小調三重奏。室內樂顧名思義就是在室內演奏的，編制畢竟精巧，通常是十人以內的，三重奏，弦樂四重奏是典型的形式，但他們的音樂品質卻是和大型作品一樣的，也可以寫得非常艱深複雜，往往作曲家們在寫大作品之前先把想法、樂思放在室內樂上實驗一番。

7

阿爾法腦波音樂《夢幻曲》

接下來是鋼琴小品，我選了一首音樂治療曲目中的首選《夢幻曲》。對促進睡眠，安撫焦慮據說比較有效。它也是阿爾法腦波音樂的首選曲目。什麼是阿爾法腦波音樂？我們人在心情愉快的時候，大腦就會釋放出阿爾法腦波，而阿爾法腦波音樂也可以釋放類似的阿爾法腦波，令你的大腦產生同化，於是你因此變得心情愉快。大家可以試試。

8

歌劇詠歎調

然後聽兩首歌劇詠歎調，來自《拉美莫爾的露琪亞》和《波希米亞人》。

9

肖邦的《雨滴前奏曲》

接下來是肖邦的《雨滴前奏曲》，肖邦模仿巴赫寫了24首前奏曲，雨滴是其中最著名的一首。前奏曲是古典音樂中最基本的入門曲，它的素材相對簡單，結構短小，用一種音樂素材發展成一篇樂曲。這裏有一個模仿雨聲的節奏型貫穿了始終。

10

宗教音樂《禱告曲》

接下來推薦一首最著名的宗教音樂《禱告曲》，它曾經是羅馬的西斯廷教堂的獨有曲目，教皇太喜愛它的，不允許樂譜流傳，但有一天，年少的莫紮特旅行演出來到了意大利，那時候他大約12歲，他聽了一遍之後，回家把整首樂曲的樂譜一個音不漏的默寫出來了，結果就讓這首樂曲被全世界聽見了。

11

莫紮特的《落淚之日》

繼續給大家介紹，這是莫紮特的《安魂曲》裏面最感人的一段，叫做落淚之日。莫紮特最後的作品，是一首被委約的宗教音樂，當時有一個穿著黑衣的人來找他，給他一袋錢幣，讓他寫一首安魂曲，安魂曲其實是宗教音樂，用來給死者安魂的彌撒曲，莫紮特當時重病在身，他恍惚覺得這個黑衣人就是死神，在他的歌劇唐璜裏面，就有這樣一個死神，他覺得這一定是在給自己寫安魂曲了，或許因此裏面的悲哀非常真摯。莫紮特雖然是一個活蹦亂跳的老男孩，生活中非常不靠譜，但他的音樂中總是有一種紋絲不亂的秩序感，對於他來說秩序感是極其不容易的，因為他的音樂太複雜了，當時流行的各種風格，意大利歌劇，土耳其風格，德國民謠都被他塞進音樂裏面，要讓它們聽起來出人意料又恰如其分，就需要他的天才的秩序感了，而這種秩序感，本質上就是一種宗教感。

12

巴赫《哥德堡變奏曲》

巴赫《哥德堡變奏曲》，怎麼能不聽巴赫呢，如今這是巴赫最著名的鋼琴曲，但是在20世紀之前它卻是失傳的。哥德堡並不是哪一個城堡，這是一個音樂家的名字，哥德堡是俄羅斯大公的一位鋼琴師，大公長期失眠，邀請巴赫為哥德堡寫一首作品，每天給自己彈奏治療失眠，巴赫於是就寫了這首《哥德堡變奏曲》，如今被當作一首催眠曲，但其實音樂裏面有熱烈的節奏，充滿變化，這樣的音樂哪能治療失眠呢？裏面包含了巴赫年代的各種風格，意大利詠歎調、法國風格、德國民謠等等，包羅萬象。

不管什麼時候，音樂似乎都聽得懂你的心事，仿佛是個和你說話的朋友，在你耳旁娓娓道來；畢業的時候，音樂有使時間凝固的力量，仿佛指針就停滯在鳳凰花開的那一段時光；音樂能讓我們在逆境中堅韌，可以讓人發泄所有的情感，也可以讓人勇往直前。

田藝苗老師說：語言的盡頭，才是音樂的開始。

其實欣賞古典音樂是需要“厚度”的，想要對古典樂擁有一定的認知和談資，需要有個好老師帶你入門，讓你真正懂得欣賞技巧。

《十分鐘讀懂名曲密碼》它將會讓你對古今中外的150首世界經典名曲有深入的品鑒和了解，同時了解每首經典背後的故事和傳頌理由。

這套古典樂鑒賞課程，是由青年作曲家，古典音樂教授，韓紅、李健等眾多明星公認的古典樂評論家田藝苗親自發聲， 共150節音頻課程，每節約10分鐘。

田老師將站在聽眾的角度去品鑒，不會過多強調音樂技法和理論，而是結合作家的生平經歷、和大量相關知識，通過自身專業角度耐心教授，生動地通過150節課，帶你欣賞150首世界經典名曲，一步一步將你領進“古典音樂”的門來。

韓紅、李健、汪涵、吳曉波

都推薦的古典樂啟蒙老師是何許人？

也許你對田藝苗這個名字還不是特別熟悉，但在國內音樂圈，特別是古典音樂圈裏，幾乎就沒有不認識她的。

她已經和音樂打交道20多年了。既是音樂創作家（古典音樂教授），又是音樂評論家（《上海壹周》、《21世紀經濟報道》、《北京青年周刊》等專欄音樂作家）。

她曾獲文化部“文化獎”優秀音樂作品獎以及“人音社杯”高校音樂書評最高獎；

出版過《時間與靜默的歌》、《古典音樂的巨匠時代》、《溫柔的戰曲》等等經典音樂啟蒙書籍。

她還在《我是歌手》節目中擔任特邀評委。

盡管教授著“古典樂”這樣看似冷門、距離感強烈的課程，田藝苗還是憑著魅力，吸引了好大一幫明星成為自己的小粉絲兒——包括音樂人 李健、韓紅、譚盾，也有汪涵、吳曉波、姚晨、歐陽娜娜這樣的文化名人。

▲ 李健參加田藝苗的音樂節目

▲ 田藝苗在《我是歌手》與眾多音樂人合影

▲ 田藝苗在《聲入人心》擔任特邀評委

但拋開這一切頭銜和名譽，田老師最想做的卻是，充當古典音樂的傳教士，致力於把古典音樂帶入“凡間”。

我只是一個喜歡聽音樂的人

田老師一直被年輕學生們擁戴為“古典音樂教母”，但獲得這個尊稱的路上，她經歷了不少挫折和懷疑。

她為高校學生普及古典音樂知識的講座“穿T恤聽古典音樂”，已經開展了7個年頭。但一開始，聽眾的反應其實並不熱烈。

有一天她講完課後，問聽眾“有沒有問題”，竟換來全場鴉雀無聲。這讓她一度懷疑自己，甚至不太願意講課，待在家中反省。

但偶然的一件小事，讓她想通了：

有一次，我在網上瞎逛，看到一個熱播視頻就點進去看看。

一個一歲的娃娃，她的媽媽去世了。保姆哄她的時候，唱起她媽媽常常給她唱的一首歌。保姆唱得坑坑窪窪的，這歌的曲調也模糊，可是那娃娃聽著聽著，居然開始流眼淚。她沒有哭，她還太小，還不會做出悲傷的表情，可是她的眼淚大顆大顆的，從藍色大眼睛裏面湧出來。

我關上電腦，哭起來。

“無論嬰兒老人，無論飲食男女，我們每一個人都曾被音樂感動過。但我們學院派音樂家聽得太理性，分析得太機械，有時候忘記了聽音樂的初衷。”

在這之後，田老師決定換一個教學頻道：試著站在聽眾的視角裏去思考“講什麼”、“怎麼講”。

所以，田藝苗不再一個勁兒強調音樂技法和理論，不再扔出一大段生澀難懂的音樂發展史讓你一頭霧水。

而是用大家耳熟能詳的經典名曲作為案例通俗化講解，引發你對它們的喜歡，然後再慢慢一步一步把你領進門來。

欣賞古典音樂，沒那麼難

對於古典樂，很多人不是不想聽，而是苦於聽不懂，就像看抽象畫，欣賞不來不如不看。

而在《十分鐘讀懂名曲密碼》的課程中，田藝苗會精選一些 接地氣又不失格調的古典音樂作為案例，跟大家講解何為古典音樂，以及如何鑒賞。

因此，在“挑歌”這門學問上，田老師下了大量功夫： 要經典、要好聽、要有裏程碑意義，還要循序漸進，照顧聽眾的品味。最後選出這150首精華，一點一點品給你聽。

在“講解”方面，田老師也試圖將 知識性、趣味性和抒情性融合在一起。

比如《卡農》，它為什麼好聽？

如果你網上搜索答案，你只會了解到摻雜一兩個雞湯的假故事。而田老師及其背後的智囊團隊，做了大量的信息把關、化繁為簡的工作，為你還原最真實的故事和最貼切的解讀。

不過，田老師的教學中，最精彩的部分還不止這些。在田老師的描述裏，你甚至能聽到 “音樂大師”的心跳。

她講的 肖邦，不是180年前巴黎的那位才子，而是一個瘦削單薄、體質敏感、有輕度妄想症的脆弱的孤獨的男孩；

當她講到 貝多芬，也不再是1804年那位扼住命運咽喉的“英雄”，而是一位脾氣暴躁、生性多疑、還會耍點小聰明，搬了25趟家的搬家癖患者。

在田老師口中，他們不是一個個黑白相框，反而像你的左鄰右裏，他們的聲音、脾氣，能透過門縫，呈現在你眼前，而這就是她獨特的教學方法。

♪ 每天僅需10分鐘即可高效入門

購買後音頻可反複收聽

這套課程采用線上音頻授課形式，每節課約10分鐘，共150節課（每節課只要0.44元），可以反複收聽、欣賞150首世界名曲解析。

這樣就可以不只是到音樂廳才能聽到古典樂；也有最專業的人帶你一起品鑒，真正做到“聽得懂”。

✔ 用碎片化的時間裏，深入品鑒經典名曲

通過老師精挑細選的150首知名度高、流傳較廣的音樂作品，最高效學習古典樂的精華。

✔透過“古典音樂”了解一個時代

從歐洲歷史，講到作曲家的小故事，穿插電影與個人感悟，娓娓道來。古典音樂不再是高高在上標榜身份的奢侈品，真正融入每一個人的生活中。

✔解剖經典名曲經久不衰的秘密

為什麼是這些名曲能夠長久流傳？田藝苗老師講分析特別的音樂技巧，與大家探討那些年代為什麼會出現這樣的音樂。

✔收到給心靈以慰藉的溫暖音樂

經典的古典音樂，就像陪伴你成長的大山大海，振奮人心的力量和靜默綿長的撫慰將會流進你的靈魂深處，陪伴你一生。

田藝苗：十分鐘讀懂名曲密碼

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