2018-06-01 由 噯ღ喲 發表于親子
1、避免孕期常生氣
懷孕期間激素的劇烈變化會導致寶寶長胎記，所以懷孕期間，如果孕媽媽總是生氣，身體的內分泌就會紊亂，竟然就會影響身體的新陳代謝，要知道新陳代謝慢了，毒素就會在體內堆積。這樣不僅會影響到寶寶的正常發育，還會增加寶寶長胎記的機率。可以說想要胎兒發育健康，皮膚白皙，孕媽媽在孕期一定要保持愉悅的心情，儘量不要生氣。
2、避免食用色素類食品
色彩誘人的美食，雖然很難讓人抗拒，但要知道，這些食物含有較多的色素，吃的多了，對寶寶的胎記預防一點好處也沒有。所以孕媽媽在飲食方面一定要格外注意，儘量少吃一些像芒果，南瓜，木瓜等黑色素長出來的食物。想預防寶寶長胎記，讓寶寶皮膚白皙，可以多吃一些牛奶，維生素c膠囊，豆漿，杏仁等。而且在懷孕期間儘量保持清淡的飲食，不吃辛辣刺激的食物。
3、孕期避免磕碰
有一類胎記是血管型的，因為皮膚血管異常形成，所以懷孕期間孕媽媽一定要保護好自己的肚子，避免受磕碰。你聽了可能會導致寶寶形成血管性的胎記。磕碰嚴重的話，可能會造成流產早產的情況，所以在人多擁擠的地方，與媽媽儘量不要去，實在避不開的時候，最好有家人陪伴，也要用胳膊護著下肚子處。
4、孕期環境要有保障
在懷孕期間，想避免寶寶長胎記，懷孕的環境是非常重要的。准媽媽懷孕之後，儘量的少去一些環境污染比較嚴重，輻射量比較高的地方。這些惡劣的環境在一定程度上也會造成寶寶長胎記。
