2018-06-02 由 好孕 發表于親子
文|好孕姐
小麗懷孕之後每天都在瘋狂的購物，無論是大件還是小件只要是對胎寶寶有好處通通都要搬回家。小麗懷孕還沒有3個月的時間，母嬰店的會員卡都已經辦了十幾張。昨天小麗跟我說她把這半年的積蓄全部都花在胎寶寶身上了，為的就是不讓胎寶寶受委屈。
小麗真是一位很疼愛胎寶寶的孕媽平時給自己花錢都是精打細算，到了給胎寶寶花錢的時候簡直就是揮金如土。其實孕媽在懷孕期間買母嬰用品都是次要的，關鍵是這兩樣東西一樣都不能缺否則就會讓胎寶寶受很大的委屈。
葉酸
葉酸還有一個名字叫維生素B9是一種可溶於水的維生素,葉酸有促進骨髓中幼小細胞成熟的功效，孕媽體內缺少葉酸可能會引起貧血和白細胞減少的症狀，對胎寶寶的生長發育也十分不利。同時孕媽在補充葉酸的時候也要注意方式和方法，不可以亂用藥物。
一般情況下孕媽在開始計劃懷孕的前三個月就可以開始補充葉酸了，如果孕媽一不小心錯過了這個最佳時期還可以在懷孕的前三個月進行補充。孕媽對葉酸的需求遠高於正常人，孕媽懷孕的前3個月胎寶寶器官分化細胞生長分裂的十分旺盛，如果此時孕媽體內缺乏葉酸就有可能導致胎兒發育異常。孕媽可以在懷孕初期每天攝入400微克的葉酸。
睡眠
孕媽在懷孕期間每天至少要保持八個小時的睡眠，這對胎寶寶的生長發育非常的重要。胎寶寶的生活與孕媽的一舉一動都息息相關。孕媽在懷孕期間保持充足的睡眠，是胎寶寶健康發育最基本的保障。
如果孕媽得不到很好的休息胎寶寶也會感到疲憊。如果孕媽經常睡眠不足，就會影響胎寶寶的生長發育速度和胎寶寶的體重。為了不讓胎寶寶受委屈孕媽一定不要熬夜保持充足的睡眠。
你在懷孕期間有沒有缺這2樣東西呢？
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