2018-06-02 由 用戶96040117081 發表于親子
純凈水就是純水，原料是自來水，採用蒸餾法、電滲析法、離子交換法、反滲透法或其他適當的水凈化工藝，加工製成的包裝飲用水。完全不含有鹽，不含溴酸鹽、喝純凈水也完全不用擔心亞硝酸鹽的問題。純凈水不含其他成分，純凈水不會導致礦物質缺乏。是可以提供給小孩純凈又安全的水源。
其實喝礦泉水本身是沒有問題的。但是我們不能用礦泉水給孩子沖配方粉，沖米粉等等。因為不管是配方粉還是米粉，裡面都含有很多礦物質，再加入礦泉水，那麼在量上就多了，所以建議用純凈水稀釋配方粉、米粉。只是喝礦泉水是可以的，但是不要混合其他的東西。
最近，在綜藝節目《媽媽是超人》第二季中，伊能靜在與包文婧討論孩子喝水的問題時，談到礦泉水大驚失色，連連表示小孩不能喝礦泉水，嚇得包文婧一愣一愣的。對於嬰幼兒來說，每升水中的礦物質含量不宜超過100毫克，其中鈉要低於20毫克，氟要低於1.5毫克。超過這個閾值，就可能對小寶寶的腎臟造成威脅。
市場上絕大多數礦泉水，礦物質含量都在安全標準內，可以放心給寶寶飲用。 當然，一些運動型或者礦物質型的，微量元素含量高，一定是要避免的。
中醫認為，水有「助陽氣、通經絡」的功效。因此，家長在寶寶患常見病，尤其是感染性疾病時，可讓寶寶多飲水。但患腎臟病時就不宜多飲水。因為過多飲水會加重心臟和腎臟的負擔。總之，一個原則，偶爾喝下礦泉水沒啥關係的也不要過於擔心，只是不要長期都喝礦泉水，避免礦物質過多或者過少，交替食用就好。
