蘑菇和它天生一對讓你吃的肚子飽飽

7月
05
2020


分類:美食
作者:林彤荷


明兒小廚
蘑菇和它天生一對,包餃子最鮮,讓你吃的肚子飽飽,還瘦出小蠻腰。北方人最愛的食物莫過於餃子了,它不但味道超好,而且烹飪方式尤其健康。老媽說她小時候只有過年才能吃上一頓餃子,如今啥時想吃都可以,再無限制。
餃子,其實但凡能食用的蔬菜都可以作為餃子餡。今天小編給大家分享的是牛肉蘑菇餡的餃子,這個餡的餃子可能很多人沒吃過,但是味道簡直絕了,我家倆小子每人吃了一大盤還說不過癮,直嚷著每天都要吃。今天的餃子不但味道鮮美,吃了還不會讓你長胖哦! 牛肉與豬肉相比,脂肪的含量低,更適宜肥胖以及心腦血管的患者食用,可以讓你只長精神不長肉。
蘑菇可增進食慾、幫助消化、改善體質,適合脾胃虛弱、食欲不振、體虛貧血者食用,還有減肥瘦身的功效。一起隨小編試試吧!
材料:麵粉 牛肉 蘑菇 蔥姜 油 鹽 生抽 蚝油
做法:1麵粉先和成麵糰,放一邊醒著。牛肉放入絞肉機里攪至顆粒狀,千萬別攪過了成泥就會影響口感了
2肉餡中加入食用油,鹽,生抽,蚝油朝一個方向攪上勁,這樣口感更勁道潤滑
3放入蔥碎和姜碎攪勻。
4放入攪碎的蘑菇,攪拌均勻即成餃子餡。
5麵糰揪成小劑子,擀出餃子皮,中間放餃子餡,兩手一捏餃子就包好了。
6餃子全部包好後,放入開水鍋中煮熟即可。
好吃營養的牛肉蘑菇餡餃子就做好了。
明兒今天的分享就到這裡,非常感謝您的閱讀,其實餃子餡有很多的調法,你還知道哪些做法?歡迎您留言探討。或者你喜歡卻不會的菜式,也可以留言,教你做菜。明兒會每天更新美食,希望和您不見不散哦。喜歡明兒美食的,歡迎關注、評論、點讚、分享哦。

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