尋找靈魂解讀
現在許多人因為不規律的飲食和生活習慣，讓自己的身體狀態越來越糟糕。尤其是上班族白領，長時間久坐不動，是很容易引發便秘和痔瘡的。
對於痔瘡患者而言，想要緩解病情最主要的就是先從飲食上下手，改善不良的習慣才能有助於改善痔瘡。
首先我們先來了解一下痔瘡的發病原因吧！
1、喜好辛辣飲食
現在有很多人都喜歡吃辣椒，重口味的食物中含有較重的鹽分，經常食用，對身體是很不好的。而且辣椒會刺激直腸，引發痔瘡和習慣性便秘。
2、長期久坐久站
辦公室白領、廚師、司機等這些職業需要長時間久坐久站，長期保持同一個姿態，會影響下肢血液循環，造成水腫等，而且長期下去會增加腹腔壓力，導致痔瘡加重。
3、懷孕媽媽
孕婦在懷孕期間，因為胎兒的成長和體內激素的回升，會影響腸胃蠕動速度，從而引發便秘、大便乾結等。如果不及時採取措施，很有可能會引發痔瘡，而且根據數據統計顯示，孕婦也已經成為痔瘡的高發群體。
豬大腸加無花果，是痔瘡患者的「福音」，短短一周痔瘡便秘都不見
1、無花果燉大腸
材料：無花果500克，豬大腸尾部100克
做法：準備好新鮮的無花果，把豬大腸洗乾淨，然後把無花果裝進豬大腸中，可以用線將兩端紮緊。接著放進砂鍋里，加入清水，用小火慢熬，等到湯汁有些許黏稠的時候，就可以出鍋了。
功效：無花果無論是生吃還是做成乾果，都對便秘和痔瘡和患者有很好的康復作用，豬大腸則能夠止血補氣，效果也是很不錯的。
2、菠菜豬血湯
材料：豬血適量、菠菜300克左右，蔥、食醋、鹽適量
做法：將菠菜洗乾淨切成段、生豬血切成片，將兩種食材放進鍋中，煮沸之後放入蔥段、還有調味料。文火小煮5分鐘就可以出鍋啦！
功效：豬血具有補血的作用，能夠改善由便血引發的缺鐵性貧血。菠菜也是一種很好的蔬菜，富含大量的粗纖維，能夠促進腸胃蠕動，緩解便秘。
這些食療方法都是目前比較有用的，另外對於症狀嚴重的患者，建議是及時就醫用藥，當然還要多注意飲食和生活習慣。
平時不要太放縱自己，少喝酒、少抽菸。多做一些有氧運動，能夠幫助促進身體血液循環。另外就是多吃綠色蔬菜和水果，他們富含水分和粗纖維，對痔瘡的好轉也都很有幫助的。
