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現在早上很多人都忙於工作都不吃飯。所以導致胃痛。而且疼的特別厲害。有的時候還經常乾嘔。一般都是胃腸炎。胃腸炎除了藥物治療外還需要注意飲食方面。通常來講，當人們在平時出現胃痛乾嘔想吐的症狀後，其就必須要對該種症狀出現的原因進行查找，以便及時的採取應對的措施。
一、胃疼乾嘔是怎麼回事？
1、由於飲食不當而引起的，如果我們平時吃東西特別是吃飯的時候吃得太快的話，容易胃疼。並且，還有一系列引起胃疼的原因，如吃得太飽、吃飯的時候說太多、喝太多的飲料等，這些都有可能導致胃出現問題。
2、要檢查最近服用的藥物的不良反應或者是否謹遵醫囑服用，這是因為有時藥物的服用方法或者時間不正確，也會導致胃出現問題。
3、經常噁心也有可能是胃腸疾病，比如像急性腸胃炎、胃下垂、消化道潰瘍、痢疾等，這些胃腸道疾病都會出現噁心的症狀。
二、胃疼乾嘔的注意事項有哪些？
1、一般出現噁心乾嘔都是因為胃腸炎，而胃腸炎除了藥物治療外還需要注意飲食方面。因此首先建議大家不要吃辛辣的食物因為刺激胃，多吃清淡的食物，多喝水，注意調節自己的情緒哦，多做些運動、還有要保持樂觀心情。
2、建議平時可以服用點陳香露白露來調理胃部這樣會好的快一些。多注意飲食上的調節，患病期間，不要吃油炸的食物。多吃點容易消化的食物。
3、建議吃含粗纖維較多的食物比如芹菜,韭菜,豆芽。而火腿,臘肉,魚乾防腐劑較多，少吃為妙。
4、患病期間最好不要吃辣的，胃不好的越愛吃辣的。並且，不能只吃精糧，一定要多吃一些粗糧。粗糧可以促進消化，是養胃的好食材。
