闖客戒煙法
為什麼有人用盡百般方法，經歷各種痛苦，最終仍然沒有戒掉煙？為什麼有人可以輕輕鬆鬆就戒掉煙呢？
是人與人的差距嗎？其實人與人最大的不同，不在於聰慧愚笨、富貴貧賤，而在於心態的不同。
你用什麼樣的心態做事，就會得到什麼樣的結果。戒菸不是一件可以急於求成的事，對於戒菸來說，你需要的是有一顆平常心！
戒菸的平常心
說戒菸要有一顆平常心，這個平常心並不是說，戒不戒都隨意，而是指對待戒菸這件事要有一個好的心態！
我一天戒不掉，不著急，我用一個月，一個月戒不掉就兩個月。總之，不能因為短時間內達不到目標就去心急，就去放棄！
很多時候，我們遇事總是這樣，喜歡鑽牛角尖，把自己繞到死胡同里。但其實換種心境，一切問題都能迎刃而解。
你不能改變天氣，但你可以左右自己的心情；你不可以控制環境，但你可以調整自己的心態；你不能延長生命的長度，但你可以擴展它的寬度。
何況戒菸這件事，既能延長生命的長度，又能提高生活的質量，擴展生命的寬度！
對於戒菸這件事，要記住：戒菸的心態往往比堅持還要重要，甚至有一個良好的心態，是堅持下去的前提！
平常心對生活的影響
在生活里我們難免會遇到很多不如意的事兒，但若一個人懂得無論在順境，還是逆境中都懂得以一顆平常心，調適自己的心態，這樣的人生活才會過的更快樂。
人生起落是常事，生活的好壞應接不暇。在遭遇委屈或不幸時，絕望和頹廢於事無補，不如微微一笑，和生活握手言和。
人的一生難免會遇到很多暫時翻不過去的山，跨不過去的河，也會遇到很多溝溝坎坎和起起伏伏。
而若你懂得以一顆平常心去對待任何事，即便你活在水深火熱中，日子依舊會活出幸福和快樂的滋味。
沒有誰的人生是一帆風順的，與其整天擔驚受怕，不如保持一顆平常的心，笑看庭前花開花落，品味平常的幸福，品嘗平淡的生活。那如何保持一顆平常心？
如何保持一顆平常心？
經常讀書
想要擁有一顆平常的心，必須要經過知識和文化的積澱，經過前人思想的升華，只有從前人的思想中獲取和總結，我們才能擁有一顆平常的心。
另外，為什麼現在看視頻要比讀書的人多幾倍呢？因為現在的生活很浮躁，沒有幾個人能靜下心來去讀書，而讀書恰好可以培養一個人的平常心！
豐富的閱歷
一顆平常心不是說有就有的，只有經過歲月洗禮的人，只有勇於去實踐的人，只有那些敢於去挑戰去拼搏的人，才能磨礪出一顆平常心。
因為只有見慣風雨的人才能不懼風雨，所以想要擁有一顆平常的心，豐富的人生閱歷是一個前提。
培養膽識
要保持一顆平常的心，必須要有膽有識，因為沒有驚人的膽識，人心就會畏懼，那就無法保持平常心了。
所以想要擁有一顆平常的心，就要去訓練和培養自己的膽識，去挑戰自己的極限，不斷提升膽識，戒菸就是一個很好的鍛鍊機會。
拒絕誘惑
想要保持一顆平常的心，就要能夠拒絕誘惑，貪婪的心就像無根的浮萍永遠停不下來。
要有一顆平常的心就要定心，並且拒絕誘惑，就像立根於大地的高山無可撼動，拒絕吸菸可以是你的第一步。
懂得取捨
凡是有得必有失，做事一定要懂得取捨，只有懂得取捨才能不被貪婪左右，才不會迷失方向。
因為貪婪者總是想要全部，不想選擇，吸菸就是這樣，既想吸菸，還想不健康不收到影響，怎麼可能呢？所以想要保持一顆平常心就要懂得取捨。
知足常樂
想要保持一顆平常的心就要懂得知足常樂的道理，貪婪的人因為有所求所以談們總擔心會失去他們想要的東西，內心永遠不會平靜。
所以只有懂得知足的人才能內心平靜，沒有成功永遠的戒掉煙，但戒了一個月，戒了一年也是好事對吧。
戒菸，一定要有一顆平常心，好的心態往往會有好的結果！記住沒有過不去的事情，只有過不去的心情，心若晴朗，人生便沒有雨天。
願你時刻保持好心情，做一個幸福的人，有自己的興趣愛好，有自己的快樂生活，一個健康的身體，成為最好的自己。
請你幫個忙，如果覺得今天的文章有幫助，歡迎轉發給身邊的朋友或愛的人。
關注闖客戒菸法，加入戒菸俱樂部，和眾多煙友一起討論戒菸問題。
