類風濕患者這個中秋不能任性

3月
28
2020


分類:健康
作者:范雁香


風濕疼痛健康資訊
腸道菌——「病從口入」,類風濕患者不能任性
腸道菌會造成類風濕關節炎?
這似乎聽起來像個謬論。
波士頓哈佛醫學院免疫學家戴安·馬西斯說過:「這已經被懷疑好多年,無論是在人類和動物中,自身免疫性疾病如關節炎的發展都依賴於腸道菌群。現在這些懷疑都開始在人類中得到證實,這是一個非常驚人的發現。」
1無菌性炎症與細菌相輔相成
我們都知道,無菌性炎症推動著類風濕關節炎病情的發展,人體免疫系統一旦脆弱至紊亂,身體內細菌就會滋生,無力對抗炎症,炎症就會出現並堆積,所以換句話說細菌是無菌性炎症滋長的「助手」,而人體內的腸道細菌,作為細菌的一種,它雖然能幫助我們消化食物和排除感染物質,但它也會帶來一些危害。一項新的研究發現,細菌——腸道菌群很可能使人患上類風濕關節炎。
紐約大學免疫學家丹·利特曼和他的團隊實驗研究發現,特定的細菌存在於腸道,免疫系統就會開始產生Th17細胞並釋放一些因子,導致骨關節炎症和骨質破壞;美國過敏和傳染病研究所免疫學家亞斯曼·貝勒凱德也曾說過:「值得注意的是,他們將一種細菌與一種病理關聯了起來。」這就是腸道菌群中的普氏菌,也就是說普氏菌是人體免疫系統出現異常而產生的一種細菌,而這種細菌很有可能會產生炎症、導致骨質破壞從而引發類風濕關節炎。
2免疫力問題是炎症、細菌產生的根源
從醫學倫理上來看,我們並不能就此下定論普氏菌就是造成類風濕的主謀,畢竟在臨床上,遺傳、環境等因素也會造成類風濕的發生。但有項論證是得以證實的,那就是腸道里的細菌微生物能夠刺激免疫細胞的形成,這些細胞隨著身體流動至全身並對其他部位發動攻擊,這就很可能會造成人體免疫變差、炎症出現,而類風濕就是一種免疫系統疾病,這些都是息息相關的。
因此,類風濕患者要格外注意了,「病從口入」,這不僅是一句古話更是有它一定的道理。我們需要腸道菌群幫助我們消化食物、清除殘渣,但我們也不能讓「有益菌」變成「病菌」來破壞我們身體的免疫力。「痛在局部關節、根在全身免疫」想必這是所有類風濕患者都應該知道的,想要預防或解除類風濕反覆症狀,就得考慮到身體免疫力問題,祛除炎症也應從免疫這個源頭抓起。只有免疫系統正常,體內微循環健康運作,我們才不會有炎症的出現,更是不會遭受類風濕關節炎的疾病折磨。
3「病從口入」,RA患者需適度飲食
中秋佳節就要到了,又是一個家人團聚、吃喝玩樂的日子,而月餅、螃蟹那也是家家戶戶的必備品。
專家提醒,月餅是高糖高脂食品,吃太多月餅,會促使胃酸大量分泌從而加重胃部負擔,尤其是本身就有腸胃問題的人群,更是不要過量食用,以免造成腸胃細菌的滋生;而螃蟹屬寒涼性食物,食用過多腸胃受不了,會引起脾胃虛寒,螃蟹本也是過敏性食物,對那些過敏體質且免疫低下的人更是不友好,一食用就會很容易引起過敏反應。所以說,像類風濕患者這樣免疫力差的人群對這些食物還是適可而止的好,不要貪嘴,保護好自己的腸道也就是保護好我們的關節。

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