人民網上海
這樣的天氣，白天根本不想運動
那麼就約在傍晚，約在這些風景優美的跑步路上吧！
黃浦江濱江步道（浦東段）
Distance: 12km
浦東的濱江步道是魔都最長步道，也是去年女子馬拉松的賽道。這條跑道浦西浦東全長40km，雖然還沒全部完工，但12km的長度已經綽綽有餘。
城市夜景在這條跑道一覽無餘，沿線還有眾多的直飲水機和售貨機，完全不用擔心補給問題，相比於浦西眾多的觀光客，這裡的人流量也更少。
途徑東方明珠和濱江公園，穿越世博會址，這條跑道除了是運動聖地，還能讓你在一小時內看便眾多魔都景點。
附近地鐵站: 陸家嘴/東方體育中心等
徐匯濱江步道
距離: 7km
徐匯濱江步道有近7km長，沒有車輛干擾，24小時開放。而且幾乎整條大道都是專門為運動建造的塑膠跑道，長跑愛好者一定會喜歡上這種彈性步道。
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Adidas的上海Runbase也設立在這條跑道上，會給慢跑者提供休息場所、醫療幫助、儲物櫃、補給站等相關服務，還有機會試穿Adidas當季新款。
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濱江步道的景觀也很有意思，道路兩邊就是起重機，沿馬路還有攀岩牆，籃球場和滑板公園。整條馬路的運動風格十分濃厚，還帶有濃厚的工業氣息，在這跑步也是難得的體驗。
地址： 近龍耀濱江廣場（7號線龍華路）
門票：免費
世紀公園
距離: 5km
世紀公園一年四季都有鮮花盛開，園內還有湖景。如果你喜歡跑步的話，環世紀公園的5km長的跑道是魔都最美的跑道之一。
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新跑道是塑膠跑道，專門由長跑愛好者參與設計，24小時開放，跑道上還有標識牌提示你目前距離和消耗的卡路里，美中不足的是周邊並沒有補給站，記得自己帶好水哦。
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如果你只想散散步的話，公園裡面還有許多幽靜的步道，路邊種滿四季各種花朵，櫻花季的時候散步的遊客可是熙熙攘攘。
地址： 錦繡路1001號
營業時間：3月16日至11月15日7:00-18:00
11月16日~3月15日7:00-17:00
附近地鐵：2號線世紀公園
黃浦公園到魯迅公園
距離: 6km
這條長跑線路連接兩個魔都公園。從外灘附近的黃浦公園，沿著蘇州河，一路向北，途中經過多倫路文化步行街，最終跑到魯迅公園。
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魯迅公園是中國第一個體育公園，有100多年歷史。公園裡的園林花園還有小橋流水，這條線路也因此可能是上海最文藝的長跑線路。
多倫路文化街
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兩個公園的距離雖然足夠作為馬拉松跑道，但是因為並非為運動設計，存在許多缺點：普通的水泥路不適合長距離運動，易引發肌肉酸痛；沿街雖然商店等補給場所較多，但行人過多不適合放開運動。
地址： 四川北路2288號(虹口足球場旁)
營業時間：06:00-18:00
門票：免費
蘇州河
距離 7.5km
莫干山路塗鴉
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沿著蘇州河有很多慢跑線路，但我們最推薦的是從鎮坪路地鐵站開始。沿著蘇州河，途徑夢清公園，還有莫干山路的塗鴉區。
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只要你體力足夠，就能沿著蘇州河跑到外灘，欣賞陸家嘴的夜景。這條線路最大的缺點在於它並非專門的運動跑道，而且附近有很多在修繕的建築，一定要注意安全。
附近地鐵站: 鎮坪路/天潼路
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