中醫綠色療法
公元189年，涼州董卓帶兵進入洛陽，190年挾持漢獻帝西遷長安，並迫使洛陽百姓同行，到長安不久發生政變，董卓被殺，全國陷入武裝割據的混亂之中，其中曹操廣泛招攬文人武士，謀士如雲、戰將如雨。官渡之戰，曹操大勝袁紹後，成第一大勢力。
曹操（155-220），三國時代魏國的奠基人和主要締造者。東漢末年，人口和糧食生產受到天災、瘟疫和戰爭的影響，人口從五千萬減少至七百多萬，形勢非常嚴峻！曹操統一中國北方，廣泛屯田，興修水利，讓民眾休生養息，北方社會穩定，為晉朝統一中國做好準備。大分裂時期的傑出政治家，在歷史舞台演出更為精彩。
公元196年，曹操迎接漢獻帝到許縣，自任丞相，「挾天子以令諸侯。」並在許縣屯田。200年，曹操與袁紹大戰於官渡（河南中牟），全殲袁紹主力軍，割據北方，不久統一中原。曹操雄心勃勃，志在統一中國，實現國家區域一體化。然而，孫權與劉備不答應，結盟抗曹，三足鼎立。
208年曹操率領30萬大軍，號稱80萬南征，而孫權劉備聯軍5萬與曹軍大戰於赤壁（湖北嘉魚），東吳軍主帥周瑜乘東南大風縱火焚燒曹軍水師，劉備軍隊與之呼應水陸並進，迫使曹操退回北方。這就是決定「三分天下」的赤壁之戰。
中國自秦漢以來的區域一體化版圖分裂成三大塊拼圖，三個小的區域一體化，魏蜀吳三國鼎立，西晉將三塊拼圖聯為一體，不久又散落為更多的碎片。
漢獻帝劉協封曹操魏公，211年曹操統一北方，220年子曹丕廢掉漢獻帝，稱文帝，國號魏，遷都洛陽，史稱曹魏。司馬懿後人逐漸控制魏國政治，265年晉代魏。
221年劉備在成都稱帝，國號漢，即蜀漢，史稱蜀漢。劉備率軍進攻吳國，夷陵之戰軍隊損失慘重，諸葛亮六出祁山，北伐中原，謀圖復興漢室，無功而返，263年滅亡。
諸葛亮（181-234），三國時期蜀漢的丞相、傑出政治家。《三國演義》極度推崇諸葛亮，杜甫《蜀相》和陸遊《書憤》也歌頌諸葛亮。諸葛亮作為賢相名臣，作為《出師表》的作者，作為廉潔奉公、躹躬盡粹的楷模，一直受到歷代統治階級和士、官的尊崇，更受到百姓的喜愛。諸葛亮對四川和西南的開發，也功在千秋。諸葛亮為躲避戰亂，隱居在隆中（今湖北襄樊西），劉備三顧茅廬，諸葛亮陳述「三分天下」的政治見解，史稱「隆中對」。北伐中原則傳世《出師表》。
關羽是劉備的結義兄弟，宋元以後地位提高，被追封為王。明清時期被尊為「帝」，國內外到處都是關帝廟。清朝時期為籠絡漢族上層人士，推崇關羽的忠肝義膽，忠君思想適應君主專制的需要，成為「武聖人」，與「文聖人」孔子並列。受此影響民間文學逐步神話關羽，四川大觀樓關羽接受天帝禪讓，成為玉皇大帝——「玄閔高上帝」。
孫堅、孫策父子控制江南，孫權即位後接受曹丕封號，222年稱吳王，史稱孫吳。229年在建業稱帝，大帝孫權，國號吳，曹操有名言：生子當如孫仲謀。280年西晉滅吳，三國鼎立局面結束，全國又歸統一。
孫權支持周瑜，在赤壁之戰戰勝曹操，支持陸遜戰勝劉備的侵略。
楚漢相爭之際，蒯通為韓信謀劃與項羽、劉邦三足鼎立未果，公元200年前後曹丕、劉備、孫權上演三國演義。
晉陳壽《三國志》。歷代很多作家寫通俗歷史小說，如蔡東藩寫《東周列國志》等系列歷史演義，其中最成功的是羅貫中《三國演義》，描寫魏蜀吳波瀾壯闊的三國歷史畫卷，曹操、劉備、孫權等傑出歷史人物。曹操兵多將廣、謀士如雲；劉備文有諸葛亮，武有關羽、張飛、趙雲、黃忠、馬超等；孫權年少萬兜鍪，前有周瑜，後有陸遜等。
著名戰役「官渡之戰」與「赤壁之戰」。
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三國演義
《三國演義》全名為《三國志通俗演義》（又稱《三國志演義》），是中國古典四大名著之一，也是中國第一部長篇章回體歷史演義小說，作者是元末明初的小說家 羅貫中。《三國志通俗演義》成書後有嘉靖壬午本等多個版本傳於世，到了明末清初，毛宗崗對《三國演義》整頓回目、修正文辭、改換詩文。 《三國演義》描寫了從東漢末年到西晉初年之間近百年的歷史風雲，以描寫戰爭為主，訴說了
